Så tag kontakt i dag, og aftal en 15-30 min gratis og uforpligtende telefonisk forsamtale om, hvad der fylder for dig, og hvad du kan få ud af et forløb med eksistentiel psykoterapi.
Karin Hoffmann
Psykoterapeut MPF og Sorgrådgiver
Selv hvis du ikke genkender dig selv i disse temaer, eller hvis du har svært ved at sætte ord på, hvad der tynger dig, så kan eksistentiel psykoterapi stadig hjælpe dig med at finde klarhed, balance og din egen retning.
Psykoterapi er en professionel samtaleform, hvor du får mulighed for at udforske dine tanker, følelser og oplevelser i et trygt og fortroligt rum.
Det er et sted, hvor du kan være ærlig – både over for dig selv og over for mig som terapeut – uden frygt for at blive dømt eller misforstået.
Psykoterapi handler ikke om at få hurtige løsninger eller ’rette’ dig som person, men om at skabe en dybere forståelse for, hvem du er, og hvad der fylder i dit liv.
Gennem samtalerne kan vi sammen undersøge de mønstre, vaner eller tanker, der måske holder dig fast i noget, der føles tungt, og finde nye måder at forholde dig til dine udfordringer på. Det kan handle om alt fra sorg, stress og angst til livskriser, relationer eller følelsen af, at noget mangler i livet.
Eksistentiel psykoterapi tager udgangspunkt i de helt grundlæggende vilkår, vi som mennesker står overfor – vores frihed til at vælge, vores dødelighed, det ansvar vi bærer for vores liv, og vores søgen efter mening i det, vi oplever.
Det handler om at udforske, hvordan vi forholder os til livets store spørgsmål og de udfordringer, der kan opstå, når livet føles tungt eller meningsløst.
Eksistentiel terapi trækker blandt andet på viden om, hvordan vores tanker, følelser og relationer påvirker os – både bevidst og ubevidst. Terapiretningen inddrager det, vi i dag ved fra forskningen om, hvordan kroppen og hjernen reagerer på stress, traumer og følelsesmæssige belastninger.
Med en baggrund som sygeplejerske, eksistentiel psykoterapeut og sorgrådgiver har jeg mange års erfaring med at hjælpe mennesker i både akutte og kroniske sygdomsforløb, livskriser og med traumatiske oplevelser som stress, tab og sorg.
Vi indgår i mange sammenhænge og relationer, som påvirker og former os og vores liv. For mig er det vigtigt at have fokus på det hele mennesket – på vores tanker, følelser og kropslige sansninger – og netop også på, hvordan vi påvirker hinanden i de relationer, vi indgår i.
Det, der giver størst mening for mig er at være medmenneske fremfor ekspert – både fagligt og personligt ser jeg det som min fornemste opgave at støtte andre i selv at mærke, hvad der er vigtigt og rigtigt for dem. Og det var netop dette som motiverede mig til at videreuddanne mig både som eksistentiel psykoterapeut og sorgrådgiver.
For mig handler eksistentiel psykoterapi kort sagt om at udforske de grundlæggende vilkår i livet — såsom frihed, dødelighed, isolation og meningssøgning — for at hjælpe dig med at tage ansvar for dine valg og finde din autentiske vej i(gennem) livet.
Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeut Forening og kan derfor kalde mig psykoterapeut MPF. Du kan læse mere om hvad det betyder her.
Individuel terapi: 900 kr
Der ydes desværre ikke offentligt tilskud.
Du behøver derfor heller ikke en henvisning fra din læge.
Betaling via Mobilepay eller kontooverførsel
Tid bookes ved tlf. eller mail henvendelse
Afbud via SMS, mail eller formularen på siden. Senest 24 timer før aftale.
Efter aftale
Uge 10, 33-35 og 52
Efter aftale er der torsdage mellem kl 10 og 12 mulighed for en kort gratis og uforpligtende samtale, hvis du f.eks. har spørgsmål
Der er desuden mulighed for, at samtaler kan afholdes i Farum efter aftale.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes Karin Hoffmann Psykoterapi
