September-december 2025:
1/2 pris (450 kr) på de 3 første samtaler
Samtaler med respekt, omsorg og nærvær
I trygge, rolige omgivelser i København Ø, kun 5 minutters gang fra Svanemøllen Station.
Nysgerrig på hvad du kan få ud af psykoterapi?
Her får du mulighed for at udforske dine tanker, følelser og oplevelser i et trygt og fortroligt rum. I dit eget tempo kan du rette opmærksomheden mod det, der fylder i dit liv – lige her og nu.
Min tilgang er forankret i den eksistentielle oplevelsesorienterede psykoterapi.
Ja, det lyder lidt højtflyvende, men det er det bestemt ikke. Det eksistentielle perspektiv tager nemlig udgangspunkt i de grundlæggende vilkår, vi alle står overfor som mennesker: vores frihed til at vælge, vores ansvar for livet, vores dødelighed og vores længsel efter meningsfuldhed. Og det oplevelsesorienterede perspektiv fokuserer på, hvad du mærker og oplever i her og nuet og på hvordan det kan hjælpe dig til større selvindsigt.
Eksistentiel terapi handler ikke om at fjerne symptomer.
Det handler nemlig om at udforske, hvordan du forholder dig til dig selv, andre og verden, om at tage ansvar og om at finde måder at leve mere i overensstemmelse med dine egne værdier og det, der opleves meningsfuldt for dig.
Samtalerne kan også give plads til at undersøge de mønstre, vaner eller tanker, der holder dig fast, og åbne for nye måder at bevæge dig videre i livet på.
Som eksistentiel psykoterapeut møder jeg dig med nysgerrighed, åbenhed og respekt og støtter dig i at være til stede med både tanker, følelser og kropslige fornemmelser.
“Det store er ikke at være dette eller hint; men at være sig selv, og det kan ethvert menneske, når det vil det.”
Søren Kierkegaard
Hvor går din vej hen, når du vælger at følge dig selv?
For mig som eksistentiel psykoterapeut peger Kierkegaards ord på en af livets største udfordringer og samtidig en af de største muligheder; det at vælge at stå ved sig selv og tage ansvar for den retning, man ønsker at bevæge sig i.
I mine øjne er det et bevidst og modigt valg, og jeg ved, at netop det kan få det til at føles både uoverskueligt og sårbart. Min overbevisning er, at der i dette valg ligger en mulighed for personlig frihed og vækst, også selv om det ikke altid er let at se i begyndelsen.
Det vigtige er, at du ikke behøver gå vejen alene.
Som din terapeut ser jeg det som min opgave at støtte dig i at finde hjem til dig selv. Ikke ved at du skal være en anden end den, du er, men ved at støtte dig i, at du – i dit eget tempo – kan give plads til alt det, du allerede rummer.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes Karin Hoffmann Psykoterapi
CVR 45262340
